意外に・・・

今日は雨のウイークデーなので暇かと思いきや、いちょうホールでなんらかのイベントがあったらしく、比較的忙しい日でした。

夜は太極拳教室。今日は歩法を中心に練習しました。角度変わると足幅が狭くなりがちなので注意ですね~

練習後は近くのホルモン屋で武術談義しながら軽く一杯(^▽^)/

今日はチェックリストの出来悪いなぁ(^-^;

やること

  • [×]絵描き
  • [〇]ピアノ
  • [〇]太極拳
  • [〇]ストレッチ
  • [〇]バーピージャンプ
  • [〇]ボイストレーニング
  • [×]動画編集
  • [×]二胡
  • [×]事務処理
  • [×]読書
  • [〇]サプリ摂取
  • [〇]予定確認
  • [×]整理整頓

気を付けること

  • [×]節酒
  • [〇]節SNS
  • [×]ダイエット
  • [〇]睡眠時間確保

おやすみ

今日は店休日なので、わりかしダラダラと過ごし。

午前中は掃除屋さんを待ち、ドンキに買い物。

ブランチで、話題のバーガーキング、ワンパウンドバーガーを早速食べる(^-^;

今日はダイエット進めない!

午後は散髪の後、ユニクロで衣服を購入。まさか手持ちにまともな長袖のシャツが一枚もないとは・・・

晩御飯はくら寿司。その後息子と駅ビルでメガネの修理と鬼滅の刃7~17巻を購入。

一度家に帰り息子を家において、あんずむらの熊本泰浩氏のライブを楽しみました。

やはり、人の作る酒は美味しい(笑)

明日からがんばります(^▽^)/

やること

  • [×]絵描き
  • [〇]ピアノ
  • [〇]太極拳
  • [〇]ストレッチ
  • [〇]バーピージャンプ
  • [〇]ボイストレーニング
  • [×]動画編集
  • [×]二胡
  • [〇]事務処理
  • [×]読書
  • [〇]サプリ摂取
  • [〇]予定確認
  • [〇]整理整頓

気を付けること

  • [×]節酒
  • [〇]節SNS
  • [×]ダイエット
  • [〇]睡眠時間確保

GTD

チェックリスト作って可視化して、ちょっとでも手を付けるというのを始めたら、意識が高くなってきた(笑)ので、恒例のGTD再開しました。

同じパターンで、再開して何度も挫折してるんだけど(笑)

それでも「どうせやめる」わかってるけどやるのは、その頑張れてる期間で積み上げたものは後に残るから。

続けていく事自体に意味は無く、積み上げには続ける事が必要と言うだけ。続けていても何も積み上げられなければ何もない。

再開にあたって「勝利に不思議の勝利あり、敗北の不思議の敗北なし」ということで、GTD失敗するパターンがあったのでリンクを張る。

http://parker-ink.site/gtd%E3%81%A7%E5%A4%B1%E6%95%97%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%80%81%E4%BD%95%E6%95%85%E3%81%8B%EF%BC%9F/

僕はまずインボックスに突っ込むともう見たくなくなるという性質があるので、今回はとりあえず収集はiosのメモにして、そこで消せないタスクはインボックスに入れるようにすることにした。

やること

  • [〇]絵描き
  • [〇]ピアノ
  • [〇]太極拳
  • [〇]ストレッチ
  • [〇]バーピージャンプ
  • [〇]ボイストレーニング
  • [〇]動画編集
  • [〇]二胡
  • [〇]事務処理
  • [〇]読書
  • [〇]サプリ接種
  • [〇]予定確認
  • [〇]整理整頓

気を付けること

  • [〇]節酒
  • [〇]節SNS
  • [〇]ダイエット
  • [〇]睡眠時間確保

自堕落

運動もせず、遠慮なく酒も飲み食べたいものを食べるのは確かに楽しい!

けど、必ず体調不良による気分の低下という代償を払わされるorz

やりたいこと、やるべきことを成し、楽しいことはほどほどという中庸が一番いいのは解ってるのだけど

なぜか安定してその状態を維持するのが難しい。

中庸は実はバランスを取るエネルギーが継続的に必要だからと思う。

とりあえず、チェックリスト作って可視化するか・・・最低一分手を付ければ良いというゆるゆる条件で(笑)

チェックリスト

  • [〇]絵描き
  • [〇]ピアノ
  • [〇]太極拳
  • [〇]ストレッチ
  • [〇]バーピージャンプ
  • [〇]ボイストレーニング
  • [〇]二胡
  • [〇]事務処理
  • [〇]読書
  • [〇]サプリ接種
  • [〇]予定確認
  • [〇]整理整頓

気を付けること

  • [〇]節酒
  • [〇]節SNS
  • [〇]ダイエット
  • [〇]睡眠時間確保